Tiesitkö että meillä sinun ei tarvitse sitoutua jäseneksi ?
Lisätietoja nettisivuiltamme www.wellnessmotion.fi,
sekä numerosta: 010 292 0880 !
Gymstick-ohjaajakoulutus
La 9.10.2010 klo.15.00-21.00
Ohjaajana Sanna Kasurinen, International Gymstick Master Trainer.
Lisätietoja sekä ilmoittautumiset vastaanottoomme tai puhelimitse, puh. 010 292 0880 !
Uutta / Nytt
CALLANETICS -voimistelu
Kurssi alkaa syksyllä vko.36, ohjaajana Christina Bertell
Esittely:
Callanetics voimistelu on tehokas, turvallinen ja terveyttä edistävä liikuntamuoto.
Harjoitusohjelma kehittää lihasjänteyttä, sulattaa rasvaa pakaroista ja lantiosta, kohottaa takamusta ja povea ja hoikentaa sääriä ja kiinteyttää käsivarsia. Sisältää runsaasti syvävenytyksiä mutta ei hyppyjä eikä juoksua. Opetus on mahdollisimman henkilökohtaista ja sopii siksi myös liikuntaharrastusta aloittaville naisille ja miehille.
Ryhmään otetaan 15 henkeä ja ilmoittautumiset vastaanottoomme !
CALLANETICS -gymppa !
Kursen påbörjar på hösten vca 36, som instruktör fungerar Christina Bertell.
Presentation:
Callanetics är effektivt och tryggt, hälso befrämjande motion.
Träningsprogrammet ger mera fastare kropp, samt bränner fettet från baken, bröstet, bäcket, låren och händerna.
Innehåller djupstretching utan hopp. Passar bra också ått nybörjare.
Tulossa!
Syksyllä alkaa KINESIS-GREENCARD / Kinesiksen perusteet.
Ohjaajana Iris Nåhls
Ilmoittautumiset vastaanottoomme,
lisätiedusteluja vastaanotostamme 044 511 016 9
sekä numerosta 040 701 701 4
Ryhmään mahtuu mukaan 10 henkilöä.
Hinta kuukausikorttilaisille ilmainen ja muille 10,00 e/krt, kesto 1 h.
ZUMBA !
Paljon odotetut Zumbat jatkuvat syyskuussa!
Ohjaajina Satu Korpi tiistaisin 16.30 ja Natalia Gurchenkova torstaisin 16.15
Zumban fortsätter i September !
Vi har zumban ochså i Augusti vid behov ! Instruktör fungerar Satu Korpi och Natalia Gurchenkova
TULOSSA / KOMMANDE
PILATES- ja SYVÄVENYTYS viikonloppukurssit, ohjaajana Hanna-Leena!
PILATES- och DJUPSTRETCHING veckoslutskurser, som instruktör Hanna-Leena!
UUTTA / NYTT
Syksyllä alkaa Oilin Jooga-oppitunnit,
tiedustele lisää vastaanotostamme!
På hösten påbörjar Oilis Joga-lektioner,
fråga mera från receptionen!
